回内足とは

土踏まずのアーチが下がり、足首が内側に傾いた状態の足を指します。
ある程度の回内は、踵が接地したときの衝撃をやわらげ、歩行の中期でのバランスを取るために必要とされています。
しかし、回内が過度になると、強い圧力が足の骨格だけでなく、 その周辺の筋肉や靭帯、腱などの組織にかかることになり、足の障害の大きな原因となります。
さらに過度の回内は、歩行などの一般生活からスポーツまでの動きを非効率的にするので、 エネルギーの浪費にもなります。
過度の回内は、次のような問題の原因となります。

回外足とは

回内足の反対で、足首が外側に傾いた状態の足を指します。正常な回外状態では足がより安定し、
つま先が接地面を蹴る力を増加させます。
しかし、回外が過度になると、下肢の外側の筋肉を引っ張るために足首が外側にずれてしまい、
足首の障害の原因となります。

過度の回外は、次のような問題の原因となります。

● 足首の捻挫
● 靭帯の損傷
● 腱炎
● 衝撃吸収能力の低下

バイオメカニクスに基づいてデザインされたフットベッドは、回内と回外を適度な範囲内でコントロールしますから、足全体の健康を維持することができます。